モロヘイヤをいただいたので 常備菜をつくってみることにした。 調べてモロヘイヤとオクラのねばねば 常備菜にした。 簡単。 1ゆでる、1分くらい 2モロヘイヤをみじん切り 3オクラを輪切り 4タッパーに2と3を混ぜる 5鰹節をまぜる→ここで出汁をいれてもいい…

目に見える、手放すものが いまのところない。 少し前までは、大物家具、家電を 手放す機会があったが、正直もうない。 かなり捨てたんだな。 でもなんか、まだ減らせそう。 何を減らそうか。 最近は、本を買うことが増えたので そのスペースがほしい。 今週…

わたしは、徒歩キャンプが趣味である。 趣味といってもなかなか泊まりではいけないが楽しんでいる。 始めたのは３年、4ほど前だったか きっかけがなんだったのかは、いまじゃよく覚えてないが 外で、ごはんをおいしく食べたかったというのがきっかけだったと…

ネレナイネレナイ。 そんなときありますか。 わたしはたまにある。 次の日やりたくないことがあるとき いやなことを受け取ってしまったとき。 寝れないときは、無理に寝なくていい。 目をつぶって。 考えることを極力減らす。 動画をだらだらみちゃうことも…

元気がない。 元気がでない。 気分転換が必要なもの。 外出してホテルでアフタヌーンティーしたいなぁ おしゃれなカフェで過ごしたいな。 とかおもうけど、正直そんな元気もない。 人混みもいきたくない。 手頃な気分転換はないか。。。 おうちカフェは、ど…

料理って彩りがあると 食欲が増す いつも、茶色になりがちな世界に 彩りをプラスした。 キュウリと紫玉ねぎとトマトの辛くないサルサソース。 作り置きをしておいたので それをパスタにかけた。 お肉とバジルソースとパスタだけだった 彩りの薄いパスタが 一…

珍しく本を読んだ あまり活字は得意ではない 本を読む習慣はないのだが 読むとすこし世界が広がる気がした 見たことない表現がでてきたり 漢字が読めなかったり 知らない世界がそこにはあった笑 今回わたしが、ふと手にとってみた本は 山崎ナオコーラさんの…

わたしは、超暑がり。そして汗かき。 夏より冬の方が好きだ。 でも夏は毎年やってくる。 夏の通勤対策 ハンカチにアイスノンをくるんで定期的に首の後ろにあて、クールダウン または、シロクマのクールネックをつける マスクは、冷感マスク 服装は、通気性の…

なんだかうまくいかないときってある どんなに、いいこと引き寄せたくても落ち込むことはある いつも乗ってる電車で、大体座れるのに 座れないときもある そういうときは、エネルギーが落ち込んでいるのだと思う 引き寄せを、なんとなく調べたり実践したりし…

普段着用と、仕事用と分けて 服を制服化している。 仕事用は、今の時期だと 【トップス】 白Tシャツ 紺Tシャツ 水玉模様のカットソー 【ボトムス】 ジョガーパンツ クロップドパンツ ガウチョパンツ 普段着用だと 【トップス】 ストライプゆったりシャツ 白T…

今日のアタラシイコト はじめていく美容院 1人焼肉 アタラシイコトをするって、結構大切です。 ルーティンをただ続けていくと だんだん保守的になって、変化を嫌う人になってしまうそう。 それはつまり、老化へのワンテップ。 年齢を重ねると、アタラシイコ…

いまの家に引っ越して8月で一年が経とうとしてる。 引っ越した理由は、現状を変えたかった といったらいいかもしれない。 かわりばえないなー、 もう同じことしたくないなー って思い始めて、仕事もいやになり家にいることがいやになった。 前に住んでた家も…

ついに！テレビを手放した。 プライベートビエラを数年つかって いましたが、 いまはもうテレビよりも動画配信を みてるので ほぼ使ってなかったですが捨てられました。 先月は、電子レンジをおもいきって手放した。 どうなるかと思ったが意外と困ることは少…

コーヒーがすき。 4年ほど前からこだわりはじめた。 入れ方で味が変わるってことを知ってから楽しんでいる。 わたしは、カッコつけで形から入るタイプなのでコーヒーメーカーから買った。 いまはいろんなコーヒーグッズがある。 冬の朝、朝日を感じながら淹…

整体に通いはじめたのは、4月のこと。 新しい仕事になって、新しい環境になってかなりのストレスを抱えていた。 身体はガチガチ、忙しさにかまけて身体との会話を忘れていた。 ストレスってお金がかかります。 溜め込みたくない。通ってる整体は、整体とオイ…

かわり映えしない毎日に変化をもってみたくて、ブログをはじめてみようと思った。 飽き性、3日坊主だが続けられるだろうか。とりあえず、アタラシイコトを毎日3つ小さなことからはじめているので、これもその取り組みのひとつ。 一人暮らし15年経ち、捨てた…